Wtorkowe popołudnie młodzież z klubu „Kulturalna Pizza poświęciła czas jednemu z najważniejszych, a zarazem najbardziej niedostrzegalnych problemów wśród młodzieży – depresji. Spotkanie odbyło się 17 czerwca w Oddziale dla Dzieci i Młodzieży. W wydarzenie zaangażowana była pani psycholog Izabela Staszek, która prowadzi z młodzieżą cykl warsztatów psychologicznych w ramach klubu młodzieżowego.
W atmosferze wzajemnego zaufania i autentyczności, którą buduje pani psycholog, rozłożyliśmy depresję na czynniki pierwsze. Wspólnie szukaliśmy pierwszych sygnałów choroby, odkrywaliśmy znaczenie i rozmawialiśmy o objawach na poziomie emocji czy fizjologii.
Głośniej o ciszy – to apel młodych ludzi, by nie milczeć o tym co boli. Wewnętrzna pustka, niska samoocena, poczucie winy, słaba tolerancja na frustracje, emocjonalna chwiejność prowadzą do somatycznych objawów: bólu mięśni, głowy, niepokoju ruchowego, bezsenności, izolacji od otoczenia, zaniedbywania obowiązków czy nawet do samookaleczenia i prób samobójczych.
Na zakończenie spotkania pani psycholog podkreślała jak ważne jest reagowanie na pierwsze sygnały i opowiedziała o sposobach rozmowy z osobą dotkniętą depresją oraz o możliwościach pomocy.
„Nie jesteś sam – Twoje uczucia są ważne, a pomoc jest bliżej niż myślisz.”
