20 maja młodzież spotkała się w ramach „Kulturalnej Pizzy”, czyli cyklicznych warsztatów dla młodych ludzi odbywających się w naszej bibliotece. Spotkanie prowadziła psycholog Izabela Staszek.
Rozpoczęliśmy od wprowadzenia, podczas którego pani psycholog wyjaśniła, czym jest samoocena, jakie są jej źródła oraz jak kształtuje się w okresie dorastania. Zwróciła uwagę na wpływ otoczenia, rolę rodziny, szkoły oraz grupy rówieśników w budowaniu poczucia własnej wartości.
W dalszej części młodzież wzięła udział w ćwiczeniach praktycznych, rozwiązali test (skala samooceny SES M. Rosenberga) oraz tak zwany trening lustra. Zadania te miały im uświadomić, jak postrzegają samych siebie, które rzeczy są dobre, które w sobie lubią.
Na zakończenie spotkania pani Izabela zaproponowała techniki, które pomagają wzmocnić samoocenę, takie jak afirmacje, praca nad sobą, unikanie porównywania się do innych.
Każdego dnia warto budować pozytywny obraz samego siebie. Przesyłamy naszym wyjątkowym klubowiczom „Kulturalnej Pizzy” piękną afirmację.
„Jestem wdzięczna za swoje talenty, unikalne cechy i niepowtarzalną osobowość.”
